どうも髭田です。
昨日のメニュー
★トリフェクタ
- ショート・ブリッジホールド（30秒☓3セット）
- ストレート・ブリッジホールド（30秒☓3セット）
- ベント・レッグホールド（17秒☓3セット）
- イージー・ツイストホールド（30秒☓3セット）
★ザ・ハンギング・シリーズ
- ホリゾンタル・ハング（38秒☓3セット）
いやー負けちゃいました、サッカー日本代表！ でも２点先行してからの逆転負け、というパターンは珍しい気がしますがどうでしょうか？ワールドカップ開幕直前に監督が交代という大きな試練を抱えたまま本番に望んだサッカー日本代表と関係者の方々、単なる勝ち負けだけではないいろんなプレッシャーがあったかと思います。
予選リーグ最終戦では終盤の戦い方について批判も多くありました。しかし予選リーグを突破したからこそベルギーとの悔しい試合が実現したんだ、ともいえるのではないでしょうか。にわかなので突っ込まれないようにこの辺でやめますが（汗）なんにしてもサッカー日本代表と関係者の方々、お疲れ様でした。
本日のレコード
- 体重・・・62.7kg
- 内臓脂肪レベル・・・5.0%
- 体感皮下脂肪率・・・9.7%
- 体脂肪・・・16.3%
- 基礎代謝・・・1515kcal
- 骨格筋率・・・34.8%
それでは今日もトレーニーな一日を！！
